نکته‌هایی برای ترک عادت ناخن جویدن

ناخن جویدن می‌تواند موجب انتقال باکتری‌ها و ویروس‌ها از ناخن‌ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلا به بیماری و عفونت را افزایش می‌دهد.


30 بهمن 1397 – 10:02

ناخن جویدن می‌تواند موجب انتقال باکتری‌ها و ویروس‌ها از ناخن‌ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلا به بیماری و عفونت را افزایش می‌دهد.

نکته‌هایی برای ترک عادت ناخن جویدن

به گزارش اعتدال، عصر ایران به نقل از «وری ول» نوشت: جویدن ناخن ممکن است همانند عادتی بی ضرر به نظر برسد، اما واقعیت چیز دیگری است. به گفته آکادمی درماتولوژی آمریکا، همراه با آسیبی که به ناخن‌ها می‌رسد، ناخن جویدن مداوم می‌تواند به بافتی که در رشد ناخن‌ها نقش دارد نیز آسیب وارد کند.

ناخن جویدن ممکن است برای سلامت دهان و دندان شما نیز مضر باشد. به گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، افزون بر خطر شکستن دندان، این عادت می‌تواند محرکی برای مشکلات دردناک فک باشد. حالت ناخن جویدن می‌تواند فشار بیش از حد روی مفصل وارد کرده و در نهایت به اختلال در عملکرد فک منجر شود. همچنین، ناخن جویدن می‌تواند موجب انتقال باکتری‌ها و ویروس‌ها از ناخن‌ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلاء به بیماری و عفونت را افزایش می‌دهد.

افراد بسیاری کند. اما باید به این نکته اشاره داشت که آدامس جویدن راهبردی ایده‌آل برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند اختلال مفصل فکی‌گیجگاهی محسوب نمی‌شود زیرا جویدن بیش از حد می‌تواند موجب تشدید درد این بیماری شود.

آیا باید از درمان‌های خانگی برای توقف ناخن جویدن استفاده کنید؟

در شرایطی که درمان‌های خانگی برای بسیاری از افراد مبتلا به ناخن جویدن مزمن مفید هستند، برخی افراد ممکن است به درمانی جامع‌تر نیاز داشته باشند. در حقیقت، انجمن دندانپزشکی آمریکا هشدار می‌دهد که در برخی موارد، ناخن جویدن ممکن است نشانه‌ای از یک مساله احساسی یا روانشناختی جدی‌تر باشد. اگر تلاش‌های شما برای ترک ناخن جویدن کم‌اثر یا بی‌اثر هستند، در کوتاه‌ترین زمان ممکن با یک پزشک مشورت کنید.

تا زمانی که عادت ناخن جویدن خود را به طور کامل ترک نکرده‌اید، شستشوی منظم دست‌ها و پاکسازی هر چیزی که زیر ناخن‌ها قرار دارند را فراموش نکنید.

انتهای پیام

منبع : سازمان خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات (سیتنا)

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *