زوال عقل در سالمندی را با این روش مهار کنید

به گزارش خبرآنلاین، نشریه تخصصی «پلاس‌وان» در مطلبی در این باره به نقل از متخصصان علوم مغز و اعصاب نوشت: برخی از تغییرات سالم در زندگی روزمره شامل رژیم غذایی سالم، ورزش، تعاملات اجتماعی، مدیریت فشار خون و خواب کافی می‌توانند خطر زوال عقل را کاهش دهند. با این حال مطالعات جدید یک فاکتور دیگر را هم به این موارد اضافه می‌کند که آن، ذهن مشتاق برای یادگیری موضوعات تازه به خصوص در دوران سالمندی است.

۱۰ خرداد ۱۴۰۵ – ۰۲:۳۱
زوال عقل در سالمندی را با این روش مهار کنید

به گزارش خبرآنلاین، نشریه تخصصی «پلاس‌وان» در مطلبی در این باره به نقل از متخصصان علوم مغز و اعصاب نوشت: برخی از تغییرات سالم در زندگی روزمره شامل رژیم غذایی سالم، ورزش، تعاملات اجتماعی، مدیریت فشار خون و خواب کافی می‌توانند خطر زوال عقل را کاهش دهند. با این حال مطالعات جدید یک فاکتور دیگر را هم به این موارد اضافه می‌کند که آن، ذهن مشتاق برای یادگیری موضوعات تازه به خصوص در دوران سالمندی است.

ایسنا نوشت: متخصصان علوم روانشناسی در دانشگاه «یوسی‌ال‌ای» در بخشی از مطالعات خود، تاثیر «سن» را بر دو نوع کنجکاوی بررسی کردند که با عناوین «کنجکاوی به‌عنوان یک ویژگی شخصیتی» و «کنجکاوی موقعیتی» شناخته می‌شوند.

منظور از کنجکاوی موقعیتی تمایل لحظه‌ای برای یادگیری مطلب یا مهارتی جدید است و این اشتیاق در زمانی که موضوع خاصی توجه شما را جلب می‌کند، بروز می‌کند. در حالی که کنجکاوی به‌عنوان ویژگی شخصیتی به مفهوم اشتیاق همیشگی و دیرینه برای یادگیری و امتحان کردن تجربیات جدید است.

این مجموعه از مطالعات همچنین مشخص کرد کسانی که کنجکاوی موقعیتی بیشتری داشتند، کنجکاوی شخصیتی‌شان نیز بیشتر است و بالعکس.

تحقیقات دیگر هم نشان داده‌اند فعالیت‌های چالش‌برانگیز برای مغز مانند سرگرم شدن با پازل‌ها و بازی‌های فکری می‌تواند از طریق کمک به حفظ عملکرد شناختی، خطر زوال عقل را کاهش دهند. محققان می‌گویند بسیاری از افراد مسن که با آنها صحبت می‌کنم، معتقدند حفظ کنجکاوی در طول زندگی می‌تواند مفید باشد. این یافته در عین حال با نتایج تحقیقاتی همخوانی داشته که نشان داده‌اند افرادی که مراحل ابتدایی زوال عقل را دارند ممکن است به موضوعات و کارهایی که قبلا از آنها لذت می‌بردند، بی‌علاقگی نشان دهند.

۴۷۲۳۲

منبع  : خبر آنلاین

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *