علل و علائم انواع گوژپشتی + حرکات ورزشی پیشگیری و رفع گوژ پشتی

گوژپشتی در خیلی از افراد مخصوصا نوجوانان زیاد است که باعث بدفرمی اندام و مشکلات دیگری مانند مشکلات تنفسی و گوارشی شود.

گوژپشتی در خیلی از افراد مخصوصا نوجوانان زیاد است که باعث بدفرمی اندام و مشکلات دیگری مانند مشکلات تنفسی و گوارشی شود.

نداشتن تحرک و فعالیت درست از یک سو و داشتن عادت های نادرست در نشستن و حرکات دیگر روزمره تقریبا همه ی ما انسانهای امروزی را در معرض گوژپشتی قرار میدهد. گوژپشتی یک گرد شدگی رو به جلو در کمر است. این مشکل می تواند در هر سنی رخ دهد اما در زنان مسن شایع تر است.

منبع  : نمناک

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *