ما رابطه های مختلفی با افراد در زندگی خود داریم،رابطه با مادر و پدر رابطه با همسر و رابطه با فرزندان،از همه مهم تر رابطه با خودمان. ساختن ارتباطات سالم و صحیح و شادی بخش به زمان نیاز دارند و یک شبه حاصل نمی شوند، اما خراب کردن آن ها می توانn در چشم برهم زدنی انجام شود. منظور از ارتباط، همه رابطه هاست، از رابطه عاطفی و عاشقانه گرفته تا همکاری، دوستی، والد و فرزندی و …