فرایند خانهتکانی از مهمترین فعالیتهای روزهای پایانی سال در همه خانوادهها محسوب شده که گاهی به دلیل رعایتنکردن اصول ارگونومی منجر به آسیبدیدگی میشود.
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، ابوذر عینیپور کارشناس ارگونومی، کمردرد را به عنوان شایعترین اختلال یا آسیب اسکلتی عضلانی عنوان کرد و گفت: بر اساس یافتهها کمر درد، بیشترین سهم بروز ناتوانی را در جهان دارد و شیوع آن در طول عمر تقریباً 40 تا 80 درصد است.
وی با بیان اینکه مکانیسم، دلیل و ریشه بروز این آسیب را حمل بار بیش از توان فرد یا انجام برخی فعالیتها در وضعیت نامناسب بدنی است، افزود: آسیب به ناحیه کمر افراد ممکن است ناگهانی و دریک مرحله به دلیل جابهجایی و حمل بار سنگین رخ دهد یا این که به صورت تدریجی و به دنبال حمل و جابهجایی نادرست بار سبک با تکرار زیاد ایجاد شود.
عینیپور گفت: توجه به شیوه جدید زندگی، کم تحرکی و ضعف عضلانی افراد یادآور شد: آسیبها و اختلالات اسکلتی عضلانی رو به افزایش است.