برای خانم هایی که پا به میانسالی می گذارند از یائسگی نترسند
خیلی از زنان تصور می کنند که با یائسگی دیگر دوران جوانی و سرزندگی به پایان رسیده است در حالی که یائسگی هم مانند همه دوران های دیگر زندگی بخش تازه ای از زندگی است و زنان با رسیدن به این سن پا به دوره ای تازه می گذارند که باید خود را برای تغییرات طبیعی بدن آماده کنند.
من یائسه شده ام. یعنی چه اتفاقی برایم افتاده است؟
زمانی که چرخه قاعدگی ماهیانه در یک زن و عملکرد تخمدانها پایان میپذیرد یائسگی اتفاق میافتد. این به معنی آن است که زن دیگر قادر به بارداری نیست. متوسط سنی یائسگی 52 سال است اما ممکن است در هر زمانی از سن 40 تا 58 سالگی اتفاق بیفتد. یائسگی در طی چند سال ایجاد میشود. در صورتی که خانمی به مدت یک سال پریود نشود یائسه شده است.
نگران نباشید پزشک در کنار شما است:
یائسگی دورانی جدید است باید با آن کنار بیایید: شما با رسیدن به سن یائسگی باید سیگارتان را ترک کنید. مراقب فشارخون خود بوده و ورزش کنید و سعی کنید رژیم غذایی سالم داشته باشید. رعایت این موارد از ابتلا به بیماریهای قلبی که سبب مرگ در زنان میشود میکاهد.