اگر تصمیم گرفتهاید تا عید نوروز چند کیلو وزن کم کنید و با اندامی جمعوجورتر سراغ خرید لباس عید بروید، باید از همین ابتدا تکلیف یک موضوع روشن باشد:
رژیم شوک یک برنامه کوتاهمدت است که فقط برای 7 تا 10 روز طراحی میشود.
این رژیم برای کاهش وزن سریع قبل از نوروز کاربرد دارد، نه برای استفاده طولانیمدت. هدف آن این است که در مدت محدود باقیمانده تا عید، بدن از حالت استپ خارج شود، احتباس آب کم شود و چند کیلو کاهش وزن قابل مشاهده ایجاد شود.
