تغذیه مادران باردار از اهمیت زیادی برخوردار هست زیرا آنها باید مواد خوراکی برای فراهم سازی انرژی مورد نیاز خود و همین طور جنین را مصرف کنند. یکی از باورهایی که در بین مادران باردار وجود دارد این هست که باید به جای دو نفر غذا بخورند در حالیکه با اینکار سلامت خود و فرزندشان را به خطر مياندازند.