در این بخش با روش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا می شویم. بیماری ها و باکتری های خطرناک همواره سلامتی ما را تهدید می کنند، اولین سپر دفاعی در برابر عوامل خارجی خطرناک سیستم دفاعی بدن است اما ما عادت کرده ایم که داروهای مختلف شیمیایی را ناجی خود بدانیم. روش های زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارند که در ادامه با 7 مورد آنها آشنا می شویم.