خیلی از توصیههای سلامتی که نسلبهنسل شنیدهایم، آنقدر تکرار شدهاند که گاهی دیگر در درست یا غلط بودنشان تردید نمیکنیم؛ اما همه باورهای قدیمی لزوماً علمی نیستند. از «آب سرد بعد از غذا معده را خراب میکند» گرفته تا «خوردن شیرینی بعد از غذا ضرری ندارد»، بعضی از این باورها نیاز به یک بازبینی جدی دارند.
این باور را احتمالاً بارها شنیدهاید: «بعد از غذا آب سرد نخور، برای معده خوب نیست!»
