سمنو دارای کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن، اسید فولیک و ویتامینهای گروه ب است و همینطور آرامش اعصاب را به همراه دارد. سمنو یکی از سینهای سفره هفتسین است.
طرز تهیه سمنو
سمنو دارای کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن، اسید فولیک و ویتامینهای گروه ب است و همینطور آرامش اعصاب را به همراه دارد. سمنو یکی از سینهای سفره هفتسین است.