یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه آب از طریق دفع سموم و مواد زاید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند، ادامه داد: یکی از پیامدهای گرمای هوا و گرمازدگی، تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
اقتصاد۲۴- دکتر مرجان مهدوی روشن یکی از مهمترین مولفههای سلامت بدن را آب دانست و اظهار کرد: ۶۰ درصد وزن بدن ما را آب تشکیل میدهد و لذا آب بدن افراد باید در حد مناسب باشد تا دچار کم آبی نشوند.
وی با بیان اینکه گرمای هوا میتواند بر روی آب بدن انسان اثرگذار باشد، تصریح کرد: یکی از مشکلات اصلی فصل گرم ایجاد کم آبی است و کم آبی در عملکرد ارگانهای بدن اختلال ایجاد میکند، زیرا آب در واکنشهای بدن نقش مهمی دارد و عملکرد سلولها به آب وابسته است.
این متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت آب در تقویت سیستم ایمنی بدن، افزود: آب به هضم مواد غذایی کمک میکند و لذا افرادی که دچار کم آبی و عوارض گرمازدگی میشوند، سوءهاضمه و مشکلات گوارشی پیدا میکنند.
بیشتر بخوانید: با گرمازدگی در دوران کرونا چه کنیم؟