با خودِ آینده مان قرار بگذاریم: کسی که بسیاری از جواب های امروز را می داند!

فرض کنیم بتوانیم با فردی حرف بزنیم که می‌داند امروز سر این دوراهی چه کنیم. کسی که اشتباهات مان را دیده، از تلخی‌هایمان گذشته، اما هنوز مهربانانه و بدون قضاوت به ما نگاه می‌کند. این فرد خودِ آینده ماست. روانشناسان معتقدند برقراری ارتباط با این نسخه از خودمان، یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تغییر زندگی در لحظه حال است.

تاریخ انتشار: ۱۲:۲۳ – ۱۹-۰۳-۱۴۰۵

عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- آدم‌ها معمولاً به گذشته فکر می‌کنند یا نگران فردا هستند. اما کمتر پیش می‌آید که با خود آینده شان گفتگو کنند. گویی آن شخص، یک غریبه کامل است. تحقیقات نشان داده این فاصله گرفتن از خود آینده باعث می‌شود تصمیم‌های بد بگیریم: پولمان را هدر دهیم، ورزش نکنیم، یا به دیگران آسیب بزنیم. هرچه این فاصله کمتر باشد، انتخاب‌های ما عاقلانه‌تر می‌شود.

با خودِ آینده مان قراری بگذاریم و روزگارمان را متحول کنیم.

چرا باید با «خودِ آینده» حرف بزنیم؟

شاید باورتان نشود، اما قدرتمندترین مشاوری که در زندگی می‌توانید داشته باشید، صدها کیلومتر دورتر نیست، یک روانشناس گران‌قیمت یا یک مربی انگیزشی نیست؛ او فقط چند سال از شما جلوتر است؛ او خودِ آینده شماست.

تحقیقات جدید کمبریج نشان می‌دهند افرادی که با «نسخه آینده خود» ارتباط عاطفی برقرار می‌کنند، نه تنها پول بیشتر پسnt(selectedItem.id);
container.style.display = ‘flex’;
linkEl.href = `/fa/news/${safeId}`;
})();

منبع  : عصر ایران

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *