سماق دارای فواید زیادی است و میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
اقتصاد۲۴– نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: سماق حاوی ۷۱ درصد کربوهیدرات، ۱۴ درصد فیبر، ۱۹ درصد چربی و ۵ درصد پروتئین است. همچنین ویتامین C، ویتامینهای B ۱، B ۲ و B ۶، آنتی اکسیدانهای تانین ها، آنتوسیانینها و فلاونوئیدها در سماق وجود دارد.
بیشتر بخوانید: این داروی معروف ناجی بیماران کرونایی میشود