پروانه مهردادی، کارشناس ارشد تغذیه، در گفتوگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری آنا، درباره خطرات رژیمهای اینستاگرامی اظهار کرد: از رژیمهای اینستاگرامی معمولاً آنهایی که تبلیغات زیادی روی آنها انجام میشود، بیشتر ترند میشوند. اما این که یک صفحه در فضای مجازی دنبالکنندگان زیادی دارد یا تعداد زیادی از افراد از آن رژیم ابراز رضایت کردهاند، به این معنا نیست که آن رژیم برای همه مناسب باشد.
وی تأکید کرد: اولین و مهمترین نکته این است که رژیم غذایی باید حتماً توسط متخصص تغذیه که شماره نظام پزشکی تغذیه دارد، ارائه شود. این افراد عضو سازمان نظام پزشکی هستند و صلاحیت علمی لازم برای ارائه رژیم غذایی را دارند. ما نمیتوانیم از هر فردی که در فضای مجازی ادعای ارائه رژیم میکند، مشاوره بگیریم، چرا که برخی از این رژیمها ممکن است عوارض غیرقابل برگشت داشته باشند. افرادی که تخصصی در این زمینه ندارند، به راحتی اظهار نظر میکنند، در حالی که سلامت افراد در خطر است.
مهردادی درباره هدف اصلی این رژیمها گفت: بیشتر رژیمهای اینستاگرامی بر کاهش وزن تمرکز دارند، اما باید توجه داشت که کاهش وزن به روشهای مختلفی قابل انجام است. با این حال، کاهش وزنی موفق است که پایدار باشد، به این معنا که فرد بتواند وزن کمشده را حفظ کند. این که فردی رژیم خاصی را شروع کند، وزن کم کند و سپس آن را کنار بگذارد و انتظار داشته باشد وزنش ثابت بماند، یک موفقیت محسوب نمیشود.