دلایل تاندونیت شانه و روش‌های موثر برای پیشگیری و درمان آن

تاندونیت شانه به التهاب تاندون‌های اطراف شانه گفته می‌شود که یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است. بسیار‌ی از کسانی که مشاغل سنگین یا پرتکرار دارند ممکن است به آن مبتلا شوند.
دلایل تاندونیت شانه و روش‌های موثر برای پیشگیری و درمان آن
تاندونیت شانه به التهاب تاندون‌های اطراف شانه گفته می‌شود که یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است. بسیار‌ی از کسانی که مشاغل سنگین یا پرتکرار دارند ممکن است به آن مبتلا شوند.

به گزارش خبرنگار آنا، مفصل تاندونیت شانه از سر استخوان بازو که شبیه یک توپ کوچک است، تشکیل شده و داخل یک بشقاب کوچک از استخوان کتف قرار می‌گیرد. اطراف این مفصل مجموعه‌ای از عضلات به نام عضلات چرخاننده شانه هستند که کمک می‌کنند تا این گوی داخل بشقاب کوچک باقی بماند و از در رفتن آن جلوگیری کنند.

با مفصل شانه می‌توانیم حرکات مختلفی انجام دهیم چراکه می‌تواند به جلو، عقب و طرفین حرکت داشته باشد. همین انعطاف‌پذیری زیاد، شانه را بسیار آسیب‌پذیر کرده است.

مهسا عاشقان، متخصص طب فیزیکی در گفت‌و‌گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری آنا شایع‌ترین آسیب به شانه را «تاندونیت شانه» عنوان کرد و گفت: آسیب‌ به تاندونیت شانه می‌توانند به‌طور حاد در افرادی که از شانه خود استفاده بیش از حد یا مکرر می‌کنند، مانند افرادی که حرکات تکراری انجام می‌دهند یا ورزشکارانی که حرکات پرتابی دارند، اتفاق بیفتد.

منبع  : خبرگزاری آنا

برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *