عصب واگ چیست؟ امروز «شاه کلید سلامتی» را به شما می دهیم

عصر ایران – بدن ما دو سیستم مهم دارد: سمپاتیک و پارا سمپاتیک.
 سمپاتیک، سیستم دفاعی بدن را فعال می کند و پاراسمپاتیک، بدن را آرام می کند. وقتی بدن احساس خطر می کند، سیستم سمپاتیک فعال می شود. زمانی خطر، چیزهایی مانند حمله یک حیوان درنده بود ولی در زندگی امروزی، استرس ها و ناراحتی های ناشی از گرانی، ترافیک، اختلافات خانوادگی، ، نگرانی های شغلی، افت تحصیلی، خبرهای منفی و … باعث می شوند بدن احساس خطر کند و سیستم سمپاتیک، مدام فعال بماند. این مانند آن است که یک کشور، حتی بدون خطر واقعی، مدام در حالت آماده باش جنگی به سر ببرد.

اینجاست که سیستم پاراسمپاتیک وارد عمل می شود و بدن را آرام می کند تا بتواند ضربان قلب منظم، تنفس عالی، گوارش کامل و دفع به موقع داشته باشد. بدین ترتیب پای “عصب واگ” به قصه ما باز می شود.

عصب واگ (Vagus Nerve) طولانی‌ترین عصب بدن ماست که مانند یک بزرگرا از  مغز آغاز شده و با عبور از گردن، به قلب، ریه‌ها و دستگاه گوارش می‌رسد. این عصب فرمانده اصلی سیستم «پاراسمپاتیک» یا همان حالت «استراحت و هضم» است. عصر ایران، به تبعیت از دانشمندان می گوید که شاه کلید ماجرا اینجاست: اگر واگ خوب کار کند، همه این اندام ها هم درست کار می کنند ولی اگر کارش را درست انجام ندهد، مشکلاتی به ویژه در دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه، نفخ و سندوم روده تح=== ‘undefined’) {
return;
}
const safeId = encodeURIComponent(selectedItem.id);
container.style.display = ‘flex’;
linkEl.href = `/fa/news/${safeId}`;
})();