ابتدا نمونه اسپرم همه افراد از نظر كیفیت بررسی شد. پس از گذشت 12 هفته از تحقیق بار دیگر آزمایش و نمونهگیری اسپرم تكرار شد و اینجا بود كه گروه محققان، علاوه بر مشاهده افزایش سطح اسیدهای چرب امگا 6 و 3، متوجه افزایش كیفیت و كاهش اختلالهای كروموزمی اسپرمها شدند؛ حال آنكه در گروه دیگر تغییری به وجود نیامده بود.
كیفیت و تعداد سلولهای سهیم در شكلگیری نطفه به عوامل و شرایطی گوناگون وابسته است اما ناهنجاریهای هورمونی، اختلالات سیستم ایمنی، ابتلا به بیماریهای ژنتیك و عفونی، مصرف دارو، آلودگیهای محیطی، تغذیه نامناسب، گرما و حتی عادتهای شخصی مثل نوع لباس زیر مردان در تعداد و كیفیت سلولهای اسپرم دخالت بیشتری دارد.
خوردن گردو، به ویژه در حجم مذكور گرچه سبب پدید آمدن تغییراتی در سطح لیپید خون میشود اما از دیرباز به مردانی توصیه میشده كه ناتوانیهای جنسی داشتهاند. همچنین گدو سرشار از روغن امگا-3 است كه افزون بر قابلیت شكست چربیهای مضر و كاهش وزن، جزو اسیدهای چرب اشباع نشدهای است كه وجودشان در رشد اسپرم و شكلگیری غشا سلولی ضروری است.