ماتیو واکر،استاد روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه برکلی در کالیفرنیا، سریرست این پژوهش، گفت: “در حد اطلاع ما به نظر میرسد این این بررسی اولین شاهد در مورد مزیت غیرمنفعلانه خواب در یادگیری است.”
واکر گفت: “تنها کافی نیست پس از یادگیری بخوابید. معلوم میشود که قبل از یادگیری هم نیاز به خواب دارید.”
چرتزدنهای سرزنده کننده