این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه توجه به ریزمغذیها و درشت مغذیها در الگوی غذایی ورزشکاران اهمیت خاصی دارد، مدیریت وزن را یکی از مهمترین عوامل در بهبود وضعیت ورزشی ورزشکاران عنوان کرد.
به گفته بابایی برخورداری از شرایط وزنی مناسب سبب میشود ذخایر انرژی بدن ورزشکاران آسیب نبیند.
وی سپس با اشاره به اینکه بخش زیادی از کالری مصرفی روزانه افراد مناطق خاورمیانه را کربوهیدراتها تشکیل میدهند، از کربوهیدارتها به عنوان نخستین منابع انرژی عضله یاد کرد.