خوردن یك قاشق غذاخوری كنجد موجب تامین 14 درصد از نیاز كلسیم خانمها شده و اگر آنهاعادت به بلند كردن ناخنهایشان داشته باشند با مصرف كنجد ناخنهایشان محكمتر شده و ترک و شكنندگی بر روی این عضو كه جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمیشود.
ماسک فوق العاده خوب و زنده کننده مو