یک خبر خوب برای افرادی که تلاش می کنند ورزش منظم را در هفته کاری پرمشغله خود جای دهند، وجود دارد.
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری سلامت(طبنا)یک مطالعه جدید نشان میدهد که تمرینات در تعطیلات آخر هفته به اندازه ورزش روزانه برای سلامت کلی فرد مفید است.