اما اطمینانبخشترین راه برای به کار انداختن مغز، به چالش کشیدن آن برای فکر کردن است.پژوهشهای بسیاری رابطه میان اثرات فعالیتهای خلاق و چالشبرانگیز را بر سلامت ذهنی مورد بررسی قرار دادهاند.
بیشتر این پژوهشها بر زوال عقل متمرکز بودهاند که با از دست رفتن حافظه و “کارکردهای اجرایی”- توانایی طرح ریزی، ابتکار، و مدیریت مشخص میشود.زوال عقل علل بسیاری دارد از جمله میزان پایین هورومونهای تیروئیدی یا اعتیاد به الکل.اما از شایع ترین علل آن، سكته های مغزی متعدد و بالاتر از همه آلزایمراست.