یک فوقتخصص گوارش و کبد گفت: بعضی افراد تصور میکنند فقط افراد چاق درگیر کبد چرب می شوند، در حالی که افراد لاغر هم میتوانند به این بیماری مبتلا شوند.
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، اباذر پارسی اظهار داشت: معمولا رسوبات چربی در کبد، به صورت طبیعی حدود ۵ الی ۱۰ درصد است و اگر رسوبات بیشتر از این مقدار باشد، اصطلاحا به آن کبد چرب گفته میشود؛ پیشبینی میشود که حدود ۳۰ درصد افراد به این بیماری مبتلا هستند.
وی در توضیح علائم کبد چرب، افزود: در واقع کبد چرب هیچگونه علامتی ندارد و این بیعلامتی اصلیترین علامت این بیماری به شمار میرود؛ خستگی، ضعف و در بعضی از مواقع لکههای پوستی و تیره شدن رنگ پوست میتوانند جزو علائم این بیماری باشند.
پارسی، چاقی را اولین علت ابتلا به کبد چرب دانست و گفت: دود.
این فوقتخصص گوارش و کبد، قدم اصلی در درمان این بیماری را کاهش وزن دانست و توصیه کرد: افراد باید حدود ۵ تا ۱۰ درصد کاهش وزن داشته باشند؛ کنترل قند خون و چربی خون نیز به درمان این بیماری کمک میکنند.
پارسی افزود: افراد مبتلا به کبد چرب باید فعالیتهای فیزیکی خود را بیشتر کنند، حداقل ۵ بار در هفته و هر بار ۳۰ دقیقه فعالیت هوازی داشته باشند. علاوه بر فعالیت فیزیکی، داشتن رژیم غذایی مناسب نیز حائز اهمیت است؛ مصرف کنترل شده کربوهیدراتها، قندها و چربیها تحت نظر یک متخصص تغذیه توصیه میشود.
حبیب احسنی پور