بهترین نحوه شستشوی بینی با سرم برای سینوزیت و سرماخوردگی

حتما برای شما هم پیش آمده است که در روزهای سرد سال یا در فصل حساسیت ها، با کابوس کلافه کننده گرفتگی بینی از خواب بیدار شوید. وقتی سرما میخوریم یا سینوزیت ما عود میکند، تنفس عادی به یک آرزو تبدیل میشود؛ سردردهای سنگین به سراغمان می آید، صدایمان تو دماغی میشود و حتی خواب راحت شبانه هم مختل میگردد. در چنین شرایطی، قبل از اینکه به سراغ داروهای شیمیایی و اسپری های قوی برویم، یک راهکار خانگی، ارزان، بسیار ساده و در عین حال معجزه آسا وجود دارد: شستشوی بینی با سرم.شستشوی مجاری تنفسی با آب نمک یا همان سرم فیزیولوژی، یکی از قدیمی ترین و موثرترین روش ها برای پاکسازی سینوسهاست که پزشکان متخصص گوش و حلق و بینی نیز همیشه آن را توصیه میکنند. اما نکته مهم اینجاست که این کار اگر به درستی انجام نشود، ممکن است نه تنها کمکی نکند، بلکه باعث سوزش بیشتر یا انتقال عفونت شود.