زیتون باید در سبد غذایی خانوارهای ایرانی به طور دائم قرار گیرد,چون دوای بسیاری از دردها است و همچنین سلامتی ما را تضمین می کند. زیتون خاصیت های مختلفی برای بدن ما به همراه دارد می تواند برای پوست و موی ما یک نرم کننده فوق العاده باشد و یا سلامتی بینایی و قلی و عروق ما را تضمین کند هرگز از زیتون و فرآورده های آن غافل نشوید در ادامه از ویژگی های آن بیشتر خواهیم گفت.