ریواس بسیاری از مشکلات جسمی و تغذیه ای بدن را می تواند حل کند چون معدن ویتامین ها و مواد معدنی است. ساقه های ریواس و برگ آن برای تهیه یک خورشت خوشمزه مورد استفاده قرار می گیرند. پیشنهاد می کنیم از مصرف ریواس در غذاهایتان غافل نشوید و این سبزی پرخاصیت را در وعده های غذایی تان بگنجانید