از فواید سیب بسیار سخن گفته شده است و سوال اینجاست که وقتی سیب را می خوریم در بدن ما چه کارهایی انجام می دهد که انقدر مورد تاکید است. سیب قرمز آنتی‌اکسیدانی به نام کورئکتین دارد که تحقیقات تازه نشان می‌دهد، همین آنتی‌اکسیدان می‌تواند سیستم ایمنی کودک را تقویت کند.حتما درباره خواص گوناگون سیب تا به حال بارها و بارها شنیده‌اید.