کمبود برخی از ویتامینها و مواد معدنی میتوانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.
پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب – درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب میرود و یا برای مدت طولانی پاهای خود را روی هم میگذارد – وارد میشود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین میرود.