نتایج یک تحقیق نشان میدهد که رژیم غذایی با حداقل فرآوری، دو برابر بیشتر باعث کاهش وزن شده و ناراحتیهای گوارشی کمتری ایجاد میکند.
به گزارش خبرگزاری سلامت به نقل از prevention، تحقیقات جدیدی اثرات غذاهای فوقفرآوریشده را بر کاهش وزن و سلامت روده بررسی کردهاند. در این مطالعه، دو نوع رژیم غذایی “سالم” با پروفایلهای تغذیهای مشابه مقایسه شدهاند. نتایج نشان میدهد که رژیم غذایی با حداقل فرآوری، دو برابر بیشتر باعث کاهش وزن شده و ناراحتیهای گوارشی کمتری ایجاد میکند.