روش هایی برای رهایی از افسردگی پاییزی,زمان آن رسیده که جشنواره رنگهای پاییزی بر پا و هر روز بر تنوع رنگ هایش افزوده شود اما چه حیف که این فصل سراسر زیبایی، در نظر همه افراد یکسان جلوه نمیکند. از بیماریهای جسمی متفاوتی که محصول این فصل است بگذریم؛
آزردگی روح، احساس کرختی، پوچی و ناامیدی حالتهایی است که برخی افراد با آغاز فصل پاییز، کوتاه شدن روزها و تاریک شدن زودهنگام آسمان تجربه میکنند،