نفخ شکم در اثر خوردن عده ای از خوراکی ها و همچنین تغییرات درونی بدن مانند اوقات پریود در خانم ها روی می دهد. استفاده از روغن هـای ضروری برای نفخ، مانند نعناع، بـه طور شگفت آور خوب موثر است اما شما همچنین می توانید دیگر درمان هـای طبیعی با منافع مشابه را انجام دهید.