کراتین سالها مکمل محبوب ورزشکاران بوده، اما حالا پژوهشگران اثر احتمالی آن بر مغز و حافظه را نیز بررسی میکنند. یافتههای اولیه امیدوارکننده است، هرچند برای اثبات قطعی این فواید به تحقیقات بیشتری نیاز است.
به گزارش مجله خبری نگار/ کراتین که سالها بهعنوان مکمل محبوب ورزشکاران و بدنسازان شناخته میشد، اکنون به دلیل اثرات احتمالی بر سلامت مغز نیز مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات اولیه نشان میدهد این مکمل ممکن است به بهبود حافظه و عملکرد شناختی کمک کند، اما پژوهشها همچنان ادامه دارد و برای رسیدن به نتایج قطعی، مطالعات بیشتری لازم است.