پروتئین یکی از مهمترین مواد مغذی برای حفظ عضلات، تولید انرژی و عملکرد طبیعی بدن است، اما متخصصان هشدار میدهند که مصرف بیش از حد آن، بهویژه در بلندمدت، میتواند سلامت کلیهها، دستگاه گوارش و قلب را تحت تأثیر قرار دهد.
به گزارش مجله خبری نگار،پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات، تولید آنزیمها، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است. با این حال، متخصصان تأکید میکنند که مصرف بیش از اندازه پروتئین، بهویژه در بلندمدت، میتواند عوارضی برای سلامت ایجاد کند؛ بهخصوص در افرادی که به بیماریهای کلیوی یا برخی بیماریهای زمینهای مبتلا هستند.