دریافت انواع ویتامین ها در طول روز به حفظ سلامت جسم و روح کمک می کند، در این مطلب به این نکته اشاره می شود.
کریستین پاتریک، متخصص تغذیه در کلینیک کلیولند در اوهایو گفت: “ما مطالعات زیادی داریم که نشان میدهد غذاها به عنوان منبع زیستی مواد مغذی یکی از بهترین گزینهها هستند.”