با توجه به مسئولیتهایی که مغز بر عهده دارد، سالم و فعال نگهداشتن آن بسیار مهم است
۱. شصت درصد مغز انسان از چربی ساخته شده است. این رقم نه تنها مغز را به چربترین عضو بدن تبدیل میکند بلکه این اسیدهای چرب برای عملکرد مغز حیاتی هستند. بنابراین بهتر است با مواد مغذی سالم و مقوی به شکل درستی سوخت آن را تامین کنید.