چند سال از عمر خود را از دست داده اید,محققان ميگويند برخي عادتها ميتواند شنهاي ساعت عمرتان را زودتر خالي كند.
– سه سال كمتر عمر ميكنيد
اگر 11 ساعت در روز بنشينيد
نشستن يعني پايان زندگي. اين را محققان ميگويند. آنها درحاليكه اغلب افراد كمتر از 150 دقيقه در هفته را به فعاليت بدني ميگذرانند تاكيد ميكنند نشستن طولاني مدت، طول عمر را كم ميكند.