همه ما در زندگی با مسائلی مواجه میشویم که با آنچه ما میپسندیم متفاوت است. برای مواجهه با آنها به مهارت تصمیمگیری نیاز داریم یا حل مسئله؟
به گزارش مجله خبری نگار، مهارتهای ۱۰ گانه زندگی به ما کمک میکنند یک سبکزندگی سالم و توأم با سلامت جسم و جان داشته باشیم و با کمک این مهارتها بهعنوان ابزارهایی برای زندگی بهتر، بتوانیم خودمان را با زندگی و تغییراتش تطبیق دهیم، هیجانهای منفیمان را کنترل کنیم و همه تواناییمان را در مسیر رشد و بالندگیمان قرار دهیم. این مهارتهای ۱۰ گانه شامل خودآگاهی (شناخت نقاط ضعف و قوت، محدودیتها و…)، همدلی (شامل علاقه به دیگران، تحمل آدمها، پرخاش کمتر و…)، مهارتهای ارتباطی، بین فردی، حل مسئله، تصمیمگیری، مقابله با هیجان، کنترل استرس، تفکر نقادانه و تفکر خلاق میشود. برای مواجهه با مشکلات و مسائل زندگی، به تمام این ۱۰ مهارت نیاز داریم، اما بهطور مشخص سه مورد آن یعنی خودآگاهی، تصمیمگیری و حل مسئله کاربرد بیشتری دارند.