چه بخواهید یک عادت خوب را آغاز کنید یا یک عادت بد را ترک کنید، این باورهای اشتباه را کنار بگذارید تا موفق شوید.
به گزارش مجله خبری نگار/زندگی: به نقل از prevention، آیا تا به حال تصمیمی برای سال نو گرفته اید؛ مثلاً ترک سیگار، ورزش بیشتر، حذف شیرینی جات؛ و تنها چند هفته به آن پایبند بوید. برای ترک عادتهای بد و یا ایجاد عادتهای خوب بهتر است این باورهای اشتباه را کنار بگذارید.