خوردن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و سایر مواد مغذی می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.
توت فرنگی
حاوی دو نوع فنل، آنتوسیانین و الاژیتانین است که عملکرد کلیه را بهبود می بخشد.
سرشار از آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کند.
منبع عالی ویتامین C ، منگنز و فیبر است
حاوی خواص ضد سرطانی و ضد التهابی است که به سلامت کلی کمک می کند.