کیوی میوه پر مصرفی است کـه خاصیت هـای مفید زیادی را در خود نهفته دارد از کاهش کلسترول خون گرفته تا داشتن فیبر فراوان. ورزش، کاهش وزن و داروها میتوانند بـه کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند؛ اما رژیم غذایی نیز نقش بسیار مهمی را در این زمینه ایفا می کند.مواد غذایی کـه پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی،