چطور می توان مهارت های خود را در خواب آموخت,متخصصان معتقدند با کمک برخی شیوههای ساده نظیر پخش کردن یک موسیقی ملایم یا روشن کردن یک شمع معطر میتوان یادگیری برخی مهارتها را در هنگام خواب به طرز شگفتآوری تقویت کرد.
اگرچه متخصصان همچنان بر سر یک مهارت خاص ابهام دارند اما آنها نمونههای محکم و قابل قبولی را دارند که میتواند این مساله را در دنیای واقعی تقویت کند.
علاوه بر این وقتی فردی در حال یادگیری یک زبان خارجی است میتواند در هنگام خواب با پخش صوتی از کلماتی که به تازگی آموخته، مهارت یادگیری خود را تقویت کند.