دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به تأثیر فصل سرما بر پوست و بدن، بر لزوم رعایت تدابیر تغذیهای، اصلاح شیوه زندگی و مراقبتهای پوستی متناسب با زمستان تأکید کرد، مصرف متعادل برخی غذاها، میوهها و نوشیدنیهای گرم را در حفظ سلامت پوست مؤثر دانست.
به گزارش خبرگزاری آنا، محمدمهدی پرویزی متخصص طب سنتی ایرانی رعایت تدابیر تغذیهای، اصلاح شیوه نادرست زندگی و مراقبت های پوستی متناسب با این فصل را عاملی مهم در حفظ سلامت پوست و بدن در فصل سرد عنوان کرد.
این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز یکی از مهمترین اصول مراقبت از پوست در این فصل را حفظ تعادل مزاج و تقویت رطوبت طبیعی بدن دانست و گفت: توصیه می شود که افراد بیشتر از غذاهایی استفاده کنند که طبع معتدل و گرم دارند تا بدن در برابر سرمای محیط محافظت شود.
به گفته وی، مصرف انواع آشها و سوپهای سبک مانند شیر برنج، آش جو، آش سبزی و سوپ مرغ، بهویژه اگر با سبزیجاتی مانند هویج، کدو حلوایی یا شلغم و نیز مقدار کمی از ادویه هایی مانند دارچین، زنجبیل، زعفران، سیر یا فلفل همراه باشند، انتخاب مناسبی در روزهای سرد سال است.