اغذیه صحیح نقش مهمی در سلامت سیستم قلبیعروقی دارد و از همینرو گنجاندن بعضی از خوراکیها در پیشگیری از این بیماریها تاکید میشود. این خوراکیها با جلوگیری از افزایش کلسترول، کنترل فشار خون و انعطافپذیری عروق چنین اثر مثبتی را دارند.
از قلب خود با این خوراکی ها محافظت کنید
اغذیه صحیح نقش مهمی در سلامت سیستم قلبیعروقی دارد و از همینرو گنجاندن بعضی از خوراکیها در پیشگیری از این بیماریها تاکید میشود. این خوراکیها با جلوگیری از افزایش کلسترول، کنترل فشار خون و انعطافپذیری عروق چنین اثر مثبتی را دارند.