تحقیقات علمی هشدار میدهند که کار در شیفتهای شب و غیر متداول، خلاف ریتم طبیعی بدن است و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، متابولیک و حتی برخی سرطانها را افزایش میدهد. در این گزارش، با استناد به نظر متخصصان خواب و ریتم شبانهروزی، راهکارهای عملی برای کاهش این مخاطرات بررسی شده است.
به گزارش خبرگزاری سلامت، وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است:بسیاری از شغلهای امروزی، بهویژه در بخشهای خدماتی، تولیدی و بهداشتی، نیازمند کار در شیفتهای شب یا غیر متداول هستند. با این حال، پژوهشهای علمی هشدار میدهند که فعالیت در این ساعات، خلاف ریتم طبیعی ساعت زیستی بدن انسان است و پیامدهای جدی برای سلامت به همراه دارد.