Leverage Down یک دوره 8 ساعته پر از اطلاعات ارزشمند است که ای کاش هر زنی بداند. این دوره برای زنان طراحی شده است زیرا اطلاعات نادرست زیادی وجود دارد که آنها را هدف قرار می دهد. این دوره پیچیدگی کنترل وزن و اینکه چرا حفظ آن دشوار است را توضیح می دهد. شما در مورد نحوه عملکرد متابولیسم خود، نحوه تأثیرگذاری آن در طول سال ها و تغییرات فردی در سبک زندگی خواهید آموخت. این دوره رایج ترین افسانه ها در مورد کاهش وزن را تجزیه می کند و چگونگی مضر بودن آنها را آشکار می کند. با شروع از طرز فکر و انتظارات، یاد خواهید گرفت که چگونه خود را برای موفقیت آماده کنید. این دوره، محرک هایی را که ما را به سمت خوردن سوق می دهد و چگونگی کنترل آنها را مورد بحث قرار می دهد. این به شما می آموزد که اگر مشکوک به بیماری هستید که به افزایش وزن کمک می کند، به دنبال چه چیزی باشید. ضمن بحث در مورد راه حل های عملی زندگی واقعی، این دوره همچنین بینش دقیقی در مورد راه حل های پزشکی برای مدیریت وزن و اثرات طولانی مدت آنها ارائه می دهد.