تیمی از محققان در تازهترین مطالعات خود دریافتند زندگی شادتر، ارتباط مستقیمی با میزان مصرف میوه، سبزیجات و ورزش دارد.
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، تحقیقات جدید به رهبری دانشگاه کنت و دانشگاه ریدینگ نشان داده است که مصرف میوه و سبزیجات و ورزش میتواند سطح شادی را افزایش دهد.
در حالی که پیوند بین شیوه زندگی و رفاه قبلا ثبت شده در مجله مطالعات شادی نشان میدهد که میان سبک زندگی تا رضایت از زندگی نیز رابطه مستقیم وجود دارد.