۹ توصیه طلایی برای تقویت حافظه و دور شدن از فراموشکاری

هرچند کارشناسان تاکید دارند که هر فراموشی‌ای به معنای ابتلا به آلزایمر نیست و یک دلیل افزایش میزان فراموشی‌ها در چند سال اخیر، استرس‌های انباشته روزمره، اضطراب، آلودگی بیش از حد هوا و حتی تنهایی است که بر اعصاب محیطی و اعصاب مرکزی انسان تاثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به این شود که فرد خیلی چیزها را فراموش کند یا نتواند بعضی چیزها را راحت به یاد بیاورد.

۹ توصیه طلایی برای تقویت حافظه و دور شدن از فراموشکاری

هرچند کارشناسان تاکید دارند که هر فراموشی‌ای به معنای ابتلا به آلزایمر نیست و یک دلیل افزایش میزان فراموشی‌ها در چند سال اخیر، استرس‌های انباشته روزمره، اضطراب، آلودگی بیش از حد هوا و حتی تنهایی است که بر اعصاب محیطی و اعصاب مرکزی انسان تاثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به این شود که فرد خیلی چیزها را فراموش کند یا نتواند بعضی چیزها را راحت به یاد بیاورد.

درضمن یکی از فاکتورهای ابتلا به آلزایمر، ژنتیک و زمینه خانوادگی است و معمولا به افرادی که سابقه خانوادگی آلزایمر را دارند، توصیه می‌شود که حتما در ۵۰ سالگی برای انجام تست‌های آلزایمر اقدام کنند تا اگر در آستانه ابتلا هستند، بیماری‌شان به تاخیر انداخته شود یا جلوی پیشرفت این دمانس گرفته شود.

منبع  : گیل خبر

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *