تغذیه‌ دوران بارداری؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟

دوران بارداری از حساس‌ترین مقاطع زندگی زنان است و انتخاب کیفیت و کمیت غذاها، اثر مستقیمی روی سلامت مادر و شکل‌گیری مطلوب جنین دارد.
تغذیه‌ دوران بارداری؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
دوران بارداری از حساس‌ترین مقاطع زندگی زنان است و انتخاب کیفیت و کمیت غذاها، اثر مستقیمی روی سلامت مادر و شکل‌گیری مطلوب جنین دارد.

به گزارش ایران۲۴ از ایسنا، در این دوره، رعایت برخی اصول تغذیه‌ای نه‌تنها سبب تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن و کاهش عوارض بارداری می‌شود، بلکه به رشد مناسب و کامل جنین نیز کمک کرده و نقش محافظتی در برابر بسیاری از مخاطرات و کمبود‌ها را ایفا می‌کند.

منبع  : ایران 24

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *