کسانی که ساعت های زیادی پشت میز کامپیوتر مینشینند باید مراقب سلامتی خود باشند چرا که این نشستن های ثابت برای بدن بسیار مضر است . امروزه استفاده از کامپیوتر یک نیاز فراگیر شده است به همین خاطر احتمال اینکه در مورد روش های درست نشستن پشت کامپیوتر اطلاعاتی داشته باشید دور از ذهن نیست.